Informações gerais
A dor lombar atinge 80% das pessoas em algum momento: pode ser muscular (distensão) ou articular.
Piora ao sentar, agachar ou levantar peso, e melhora com movimento correto.
Por que pode aparecer?
Má postura ao sentar ou trabalhar
Core e glúteos fracos
Levantar peso ou girar o tronco de repente
Consequências de não tratá-la
Cronificação da dor
Hérnias discais por compensação
Limitação para trabalhar e praticar esporte
Nossos tratamentos
Avaliação + Reabilitação Física: plano personalizado para o seu caso
Massagem Terapêutica / Recovery: liberação muscular e alívio da dor
Otimização Esportiva: força, mobilidade e prevenção de recaídas
Terapia de Contraste (Sauna + Plunge): reduz a inflamação e acelera a recuperação
Você tem esta condição?
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